常州站乘坐高铁二等座前往赣西明珠、月亮之都、世界硒养之都、禅宗圣地--【宜春】。宜春市，江西省辖地级市，古称袁州，赣西中心城市，宜春市因“城侧有泉，莹媚如春，饮之宜人”而得名，汉高祖六年（前201年）建县，唐宋八大家之首韩愈写诗云：“莫以宜春远，江山多胜游”。南宋理学家朱熹发出感叹：“我行宜春野，四顾多奇山”。
乘车前往4A景区【万载古城】（行驶约45公里，车程约50分钟，游览约90分钟）。万载古城，位于宜春市万载县，是全国最大的“多姓氏古祠堂群”，曾是全县最繁华的地带，也是万载的“历史档案馆”和“老城博物馆”。
❤赠送品尝【万载大碗茶】（不是擦边购物店，体验本地的茶文化而已。从泉茶馆、尚清斋等品茶，不用不退，若遇茶馆歇业等原因无法品尝，则无赠送。）
万载人一直有去茶店喝茶的习惯，俗称“吃开水”，有文字记载，万载茶馆鼎盛于明清时期，茶馆都是八仙桌、长板凳，端水用大碗，泡的是粗茶，配上茶馆自制的油糍、扁蛋糕、花生米、瓜子等茶点小吃，三五好友，方桌、长凳围桌而坐，谈天说地，一坐小半天，满满的人间烟火气。
前往江西首个国家级旅游度假区、温泉之乡--【温汤镇】 (行驶约60公里，车程约70分钟)。温汤镇位于江西省宜春市城南15公里处，温汤被世温联授予“世界温泉健康名镇”牌匾（国内唯一，世界仅三）。
参观【温汤古井】（游览约30分钟），温汤温泉从地下470米深处花岗岩中涌出，日出水量10000多吨，水温常年保持在68℃-72℃，不含硫磺气，水质无色，无味，口感纯正，富含硒、偏硅酸等对人体有益的微量矿元素，享有“华夏第一硒泉”的美誉，是目前全世界唯一与法国埃克斯矿泉齐名媲美的世界珍稀温泉名水。
❤赠送古井泡脚20元/人/次，不用不退。
自由活动期间，可自行游览温汤镇【古井泉街】，是集休闲，旅游为一体的古色街区，古井泉街最美的是泉街的夜景，白天的泉街是一幅青砖白瓦的黑白照片，入夜后的泉街则是色彩斑斓的彩色照片。

睡到自然醒，早餐后乘车赴国家5A景区【明月山】（行驶约13公里，车程约25分钟，游览时长自定），明月山空气中每立方厘米负氧离子7万多个，是国家标准的35倍，有“天然氧吧”之称。明月山以竹海、松涛、飞瀑、温泉闻名遐迩，又因月亮文化秀出中华大地。
经【竹林月影】、【咏月碑林】、【朱熹诗亭】，到达索道下站，可步行上山，也可直接乘坐明月山缆车上山（单程20分钟，自理：上行缆车80元/人，建议乘坐）。步行上山沿小溪旁游步道逆流而上，沿途游览【晃月桥】、【云谷飞瀑】（步行1小时到达云谷飞瀑）、【玲珑瀑】、【鱼鳞瀑】、【玉龙瀑】、【飞练瀑】、【月下老人】等景点，充分感受“天然氧吧”给你带来的新鲜空气。体力不好客人步行至【云谷飞瀑】，即可原路返回，或者继续向前，游览全部五段瀑布后，在半山腰索道中站处乘索道下山，体力尚可者可继续步行至山顶或乘索道到达山顶。
到达山顶后，您可步行，也可乘坐山顶观光电瓶车（自理：单程15元/人，建议乘坐），前往光怪陆离的【星月洞】，到达“中国第七险峻高空栈道”—【青云栈道】，位于海拔1500米的明月山顶，全长约3100米，因常年云雾缭绕，行走之上，有平步青云之感，故名青云栈道。随后欣赏人间仙境，高山湖—【月亮湖】，月亮湖位于明月山山顶，海拔1700余米，常年云雾缭绕，气温微寒。相传是嫦娥奔月的地方，湖水非常深邃，显得极其神秘；随后步行或乘电瓶车返回缆车上站，步行下山或乘坐缆车下山（自理：下行缆车70元/人，建议乘坐，注意：索道中站不下，直接坐到山脚下）。
下午前往4A景区【明月千古情】（行驶约13公里，车程约25分钟，游览约120分钟），赠送观看价值200元/人【明月千古情演出】(赠送项目，不用不退，提前15分钟进景区)，景区内巨型嫦娥造像气势宏伟，与宜春山水融为一体，是江西大地真善美儿女的化身。演出位于温汤镇明月千古情景区内，该演出浓缩了江西宜春万年的历史文化与民俗风情，分为《古远的回响》《明月皇后》《嫦娥奔月》《魅力江西》《十送红军》《有情人终成眷属》等场 ，视觉盛宴，心灵震撼，给我一天，还你千年!

睡到自然醒，早餐后乘车前往国家4A级景区【介桥古村】（行驶约50公里，车程约60分钟，游览约70分钟，毓庆堂、宝光堂、瑞竹堂门票已含），江西省历史文化名村、中国传统村落、全国生态文化村。前有介溪拱翠，后有袁岭揽护，田园风光无限，始建于北宋元佑年间，至今已有千年的历史，历朝历代人文蔚起，科甲蝉联，先后出了7个进士。
乘车前往“七仙女下凡之地”，CCTV七夕晚会拍摄地，国家4A级景区新余【仙女湖景区】（行驶约18公里，车程约20分钟，游玩一整天）。漫步【七夕老街】，整条街道采用徽派建筑风格，青砖黛瓦、小桥流水，古色古香的街道上，一派悠闲自然的景象。（到仙女湖票务中心取好票后，可在七夕老街打卡拍照，随后进入游客服务中心等待检票登船）
乘船至仙沐码头，游览【羽仙岛】，是一座犹如来自仙界的岛屿，以“仙女下凡”为主题，是传说中毛衣女与渝郎相遇、相恋之地，岛上景色绝美，人行其间，宛如仙境。仙阙、仙趣园、仙沐花园、七夕文化展馆、仙沐台、拓展训练基地。
跨过囍桥，抵达【七夕岛】，是一个弥漫着浓郁烟火气息的世外桃源，这里能够体验海陆空多维度，丰富多彩的娱乐项目：云端漫行、仙缘飞索、仙女威亚、丛林穿梭、彩虹滑道、水上游船等，在七夕剧场观看一场舞台表演；
走过望情桥，参观【爱情岛】，是一座充满浪漫与甜蜜的梦幻之地。这里汇聚了众多浪漫元素，喜庆的中式婚俗、浪漫的花语礼堂；穿越时光、仿佛走过前世今生，延续永恒爱情的三生桥；尝尽爱情酸甜苦辣的四味屋；唯美打卡、浪漫亲子的花语湾；在这里，处处都展示着中国七夕文化发源地的独特魅力。
乘船至【龙王岛】，登777级台阶上龙王阁，登顶途中有机会碰到野生“灵猴”，玻璃观景平台上看神龟拜龙王奇景，深刻体会“登顶龙王阁，才识仙女湖”。

睡到自然醒，早餐后前往素有天上草原之称的5A景区【萍乡武功山】（行驶约42公里，车程约50分钟，游览一整天），乘坐景区免费转运车，穿过武功山山门牌坊，参观石鼓寺，到达中庵索道。
乘坐索道上山，乘中庵索道（一级索道）上山（单程12分钟，索道已含：上行65元，下行50元），可远眺迎霞亭、尽心瀑、飞来石、寒婆岩，下索道至中庵紫极宫，面朝紫极宫，往右手边道路步行上山，游福星岩、问道台、许愿石、许愿桥，体验惊险剌激的全长1000多米的福星谷高空栈道（高浓度负氧厘子空气、千米木质栈道、俯览山脚村落），乘云中索道（二级索道）上山（单程8分钟，索道自理：上行35元，下行25元，自愿乘坐），穿越万倾高山草甸，游顶庵、千年古祭坛，游金顶（江西境内最高峰，海拔1918.3米，俯视群山），自由驰骋于十万亩高山草甸中，体验天苍苍野茫茫的“江南塞北”。
可原路返回全程索道下山，也可沿金顶石碑旁边的柱子旁的石头路下行前进前往万宝柜→巨猿啸天→到达吊马桩（徒步50分钟），往左手方向步行下山，沿途欣赏灵鼠朝王爷、好汉坡、滴水观音，至中庵紫极宫，乘一级索道下山（一级索道下行50元/人已含）。
在吊马桩时，可根据指示牌前往星空玻璃栈道打卡（徒步3分钟），随后原路返回【吊马桩】下山。
体力强者可沿星空栈道继续前行，前往草甸星空户外营地观音宕游览（徒步40分钟），随后返回吊马桩下山，个人不建议前往，星空栈道连接吊马桩和草甸星空户外营地，位于海拔1600余米处，全长2888米，宽2米。其中玻璃栈道长约300米，是全国最长的高空木栈道、全国最长的玻璃栈道、全国海拔最高的架空栈道。

睡到自然醒，早餐后前往伪仰宗的发源地—【仰山栖隐禅寺】（行驶约20公里，车程约30分钟，游览约60分钟），位于宜春市城南23公里的明月山集云峰下，由沩仰宗开山祖师慧寂禅师创建于唐会昌五年（845年），是禅宗“一花开五叶，三叶在宜春”禅林五家七宗第一家的沩仰宗祖庭，禅林是宜春最具特色的历史文化之一，在整个宜春禅林中占有重要地位。
赴居于群山峻岭间世外桃源、长寿之村【南惹古村】（行驶约6公里，车程约10分钟，游览约60分钟），位于宜春市洪江镇古庙村，地处大山深处，群山环抱，地势险要，外不能望，只有沿小溪的一条路蜿蜒曲折供进出。最具特色且最美景色当属南惹古银杏，两株千年银杏，依托巨石，形似山门夹持着中间的石板小径，一夫当关万夫莫开（确实难惹）。
根据列车时刻送【宜春站】（行驶约35公里，车程约45分钟）乘坐高铁二等座返回出发地高铁站。结束愉快的旅途，回到温馨的家（温馨提示：下车之前，我们一定要检查一遍，仔细的看看是否有东西遗漏，带好您的所有行李）。