参考航班：
上海-马尼拉5J679 01:35-05:35，卡迪克兰-马尼拉 5]904 13:55-15:10
马尼拉-卡迪克兰 5]899 08:50-10:00，马尼拉-上海5]678 20:20-00:50+1
提前一天晚上在上海浦东机场集合，客人自行办理登机手续，前往前往《国家地理》推荐的全球最美海岛—长滩岛（马尼拉需办理入境手续，行李需二次托运）。抵达后专车接送到码头（约 15 分钟），继而坐船上岛（约 20 分钟）。
导游带领探索长滩岛-全长【七公里白沙滩】。岛上有一条专卖各种纪念品的巷子，长滩岛上大部分的饭店和酒吧也在这里就是【D-mall 购物中心】（约 30 分钟）是观光客必到之处。大概半个小时的时间可以到长滩岛最有名的【圣母岩礁】(约 10 分钟) 礁岩矗立海中，居民在上面供奉一尊圣母像，所以取名圣母岩礁. 退潮时，甚至可从沙滩走到礁岩。绝佳的地理位置，是游客拍照留念的好地方。【星期五海滩】（约 60 分钟）是长滩岛沙质最细、最柔、最白、最美沙滩地段，当地人称为「粉末沙」Powder Sand，细白的海沙，藏在清澈透明的海水里，在这里形成酷似牛乳的海水，落日的光影投落在海水内，形成厚重的光影展示，可以悠闲的躺在椰林沙滩，享受海天一色的海景或是漫步在美丽宁静的白色沙滩，看夕阳西下，美不胜收。
后前往酒店办理入住休息（14 点以后可办理入住）。
温馨提醒：
1. 出发海岛请擦好防晒，穿上人字拖，戴起太阳镜，秀出比基尼/泳裤，晒上朋友圈…
2. 航班为经济型航空公司，飞机上不提供免费的毛毯，餐食，饮料服务。航班空调偏冷，请自带保暖外套。
3. 多准备一些现金，岛上以用现金为主。汇率约 1:8，可以银行预约或导游处或岛上兑换点换取。
4. 提醒各位贵宾在抵达当天的 24 小时内不要参加任何潜水活动，高空和海底是 2 个极端，短时间内人体经历这2个过程，会导致一些突发疾病，体质弱的人会发生肺泡炸裂或者血液氮中毒。

享用过早餐后，梦幻的海底世界在不远的地方向我们招手，长滩岛海底世界的景色，文字已经不能够表现出来了。来一趟海上巡礼，乘坐菲律宾人智慧结晶的螃蟹船，无论你是否钟爱水上活动，一旦登上船，一定会爱上！因为不仅可以体验各种个性的水上活动，还能沐浴阳光，一览美景，感受迎面轻拂而来的风，还有随时可能溅起的水花和睡眠飞速而过的飞鱼，尽情放松，尽情享受！一人一组浮潜用具，让大家饱览那色彩缤纷的珊瑚和那 2500 多种海洋热带鱼！也可自费玩香蕉船、拖曳伞等水上项目！
温馨提醒：
游泳、浮潜安全提示：患有高血压、糖尿病、心脏病、癫痫、肺部疾病及身体状况不好的客人、孕妇不建议参加。不会游泳的客人谨慎选择是否参加，如需参加请务必在会游泳的同伴陪同下进行活动。
浮潜要求熟练使用面镜，旅行社建议客人自备面镜，提前试用。
如天气原因不能出海，属于不可抗力因素，根据当地实际情况做出调整方案出海不含海洋环境税约 40 人民币/人（当地现付）。

自由活动期间无导游、用车服务，请游客自行注意安全。如需参加第三方组织的活动，务必自行查验第三方资质，并签署合同；游客需对自身安全负责，务必在安全有保障的情况下进行活动，旅行社对此间产生的问题免责。
长滩岛打开方式-躺平版
▪乘日落风帆追夕阳，把脚放在海里淌水
▪躺在椰林下，铺个野餐垫吹海风、听海浪，看夕阳，认真浪费时间
▪坐在白沙滩旁的咖啡厅，吃海景 Brunch
▪出海吧~浮潜看看海平面下藏了好多彩色小鱼和珊瑚呢
▪餐厅里手臂粗的皮皮虾不算便宜，但难得吃一顿嘛
▪晚饭后热闹的海滩上，随机加入一场音乐会或火舞表演
▪做个热石 SPA，困了就安心睡一觉
温馨提醒：
岛上无证经营摊贩较多，如产生意外，保险及旅行社均无赔偿，出门平安第一，请谨慎选择正规渠道报名。

自由活动期间无导游、用车服务，请游客自行注意安全。如需参加第三方组织的活动，务必自行查验第三方资质，并签署合同；游客需对自身安全负责，务必在安全有保障的情况下进行活动，旅行社对此间产生的问题免责。
值得玩的：
落日风帆:海风带动帆船轻快灵动，躺在帆船两侧，在海上看着阳光洒在海面波光粼粼，简直是一场浪漫至极的盛宴
巡岛游:领略长滩岛的风光和各种水上活动，探索神秘的海底世界
高空拖曳伞:一个伞可坐 2 个人，会缓缓升到空中
深潜:可以看到珊瑚礁、五颜六色的热带鱼，有摄影师拍照录像
玻璃船:租船+拍照，很适合仰卧拍一张，不开玩笑扭得越夸张越出片
其他:跳岛一日游、当地特色 spa、跳水、浮潜
关于美食：
岛上各地美食都有，每天菲律宾菜会有点受不了，可以去吃螃蟹，或者日料，韩国烤肉，应有尽有。
每天咖啡甜品一杯接一杯，芒果冰淇淋和甜品，白沙滩边随便找家咖啡店，香蕉奶昔都很好喝。

指定时间退房集合前往码头到机场，飞往马尼拉。
抵达后，会有专人在机场外举牌接机，随后步行约10分钟前往机场附近的【马尼拉Newport Mall商场】（约2小时）自由活动，这是个集美食、购物、娱乐于一体的当地大型综合商场。
指定时间集合，步行前往马尼拉机场，办理登机手续，返回国内。
温馨提醒：
请务必根据接机人告知的集合时间地点，准时抵达集合点，避免误机赶不上后续航班。

带着美好回忆，凌晨抵达上海浦东国际机场，结束了这次难忘的长滩之旅，自行返回温暖的家。